The chant of metta (Imee Ooi) 자애송         

Aham avero homi   

아항 아웨-로- 호-미   제가 증오로부터 벗어나기를!

abyāpajjho homi   

아브야빳조- 호-미   위험으로부터 벗어나기를!

anīgho homi         

아니-고- 호-미  번민으로부터 벗어나기를!

sukhī attānam pariharāmi  

수키- 앗따-낭 빠리하라-미  스스로를 보호하여 행복을 누리기를!

Mama mātāpitu          

마마 마-따-삐-뚜  저의 부모님       

acariyā ca ñāti-mittā ca  

아짜리야- 짜 냐-띠 밋따- 짜  스승들과 친척들, 친구들과

sabrahmacārino ca  

사브라흐마짜-리노- 짜  청정범행을 닦는 이들이

averā hontu          

아웨-라- 혼-뚜  증오로부터 벗어나기를!

abyāpajjhā hontu   

아브야-빳자- 혼-뚜  위험으로부터 벗어나기를!

anīghā hontu         

아니-가- 혼-뚜  번민으로부터 벗어나기를!

sukhī attānam pariharantu  

수키- 앗따-낭 빠리하란뚜  스스로를 보호하여 행복을 누리기를!

Imasmiṃ ārāme sabbe yogino  

이마스밍 아-라-메- 삽베- 요-기노-  이 도량에 계신 모든 수행자들이

averā hontu         

아웨-라- 혼-뚜   증오로부터 벗어나기를!        

abyāpajjhā hontu  

아브야-빳자- 혼-뚜  위험으로부터 벗어나기를!         

anīghā hontu       

아니가- 혼-뚜   번민으로 부터 벗어나기를!        

sukhī attānam pariharantu  

수키 앗따-낭 빠리하란뚜  스스로를 보호하여 행복을 누리기를!

Imasmiṃ ārāme sabbe bhikkhū samanerā ca 

이마스밍 아-라-메- 삽베- 빅쿠- 사마네-라- 짜  이 도량에 계신 모든 비구들, 사미들과, 

upāsakā upāsikāyo ca 

우빠-사까- 우빠-시까-요 짜  우바새, 우바이들이(청신사, 청신녀들이)

averā hontu          

아웨-라- 혼-뚜  증오로부터 벗어나기를! 

abyāpajjhā hontu  

아브야-빳자- 혼-뚜  위험으로부터 벗어나기를!         

anīghā hontu          

아니-가- 혼-뚜   번민으로 부터 벗어나기를!

sukhī attānam pariharantu  

수키- 앗따-낭 빠리하란뚜  스스로를 보호하여 행복을 누리기를!

Amhākam catupaccaya-dāyakā  

암하-깡 짜뚜빳짜야 다-야까-  4가지 필수품을 보시해준 이들이(가사,음식,거주처,의약품)

averā hontu          

아웨-라- 혼-뚜  증오로부터 벗어나기를!        

abyāpajjhā hontu  

아브야-빳자- 혼-뚜  위험으로부터 벗어나기를!         

anīghā hontu        

아니-가- 혼-뚜  번민으로 부터 벗어나기를!

sukhī attānam pariharantu  

수키- 앗따-낭 빠리하란뚜  스스로를 보호하여 행복을 누리기를!

Amhākam ārakkhā devatā  

암하-깡 아-락카- 데-와따-  우리들을 보호하는 천인들,

imasmiṃ vihāre   

이마스밍 위하-레-    이 사원에서

imasmiṃ āvāse   

이마스밍 아-와-세-   이 처소에서

imasmiṃ ārāme    

이마스밍 아-라-메-  이 도량에서

ārakkhā devatā    

아-락카- 데-와따-  보호하는 천인들이,

averā hontu          

아웨-라- 혼-뚜  증오로부터 벗어나기를!

abyāpajjhā hontu  

아브야-빳자- 혼-뚜  위험으로부터 벗어나기를!

anīghā hontu       

아니-가- 혼-뚜   번민으로부터 벗어나기를!

sukhī attānam pariharantu 

수키- 앗따-낭 빠리하란뚜   스스로를 보호하여 행복을 누리기를!

Sabbe sattā, sabbe pānā, sabbe bhūtā, sabbe puggalā,  

삽베- 삿따-, 삽베- 빠-나-, 삽베-부-따-, 삽베- 뿍갈라-,  

모든 중생들, 모든 숨 쉬는 것들, 모든 살아가는 자들, 모든 개별적인 존재들,

sabbe attabhāva-pariyāpannā, 

삽베- 앗따바-와 빠리야-빤냐-,  '나'라는 것에 구속된 존재들,  

sabbā itthiyo, sabbe purisā, sabbe ariyā, sabbe anariyā, 

삽바- 잇티요-, 삽베- 뿌리사-, 삽베- 아리야-, 삽베- 아나리야-,

모든 여성들, 모든 남성들, 모든 성스러운 자들, 모든 평범한 자들,

sabbe devā, sabbe mānussā, sabbe vinipātikā,

삽베- 데-와-, 삽베- 마-눗사-, 삽베 위니빠-띠까-,

모든 천인들, 모든 인간들, 모든 4악처(지옥, 아귀, 아수라, 축생)에 사는 자들이,

averā hontu, abyāpajjhā hontu, anīghā hontu, sukhī attānam pariharantu.

아웨-라- 혼-뚜, 아브야-빳자- 혼-뚜, 아니-가- 혼-뚜. 수키- 앗따-남 빠리하란뚜

증오로부터 벗어나기를! 위험으로부터 벗어나기를! 번민으로부터벗어나기를! 스스로를 보호하여 행복을 누리기를!

dukkhā muccantu, yattha-laddha-sampattito māvigacchantu,

둑카- 뭇짠뚜, 얏타 랏다 삼빳띠또- 마-위갓찬뚜,

괴로움에서 벗어나기를! 이미 성취한 것들을 잃지 않게되기를!

Kammassakā.

깜맛사까-.  업은 자신이 소유하는 것이라고 알기를! 

Puratthimāya disāya, pacchimāya disāya,  

뿌랏티마-야 디사-야, 빳치마-야 디사-야,  동쪽 방향이건, 서쪽 방향이건,

uttarāya disāya, dakkhināya disāya,          

웃따라-야 디사-야, 닥키나-야 디사-야,  북쪽 방향이건, 남쪽 방향이건,

puratthimāya anudisāya, pacchimāya anudisāya, 

뿌랏티마-야 아누디사-야, 빳치마-야 아누디사-야,  남동쪽 방향이건, 북서쪽방향이건,

uttarāya anudisāya, dakkhināya anudisāya,      

웃따라-야 아누디사-야, 닥키나-야 아누디사-야,   북동쪽 방향이건 , 남서쪽 방향이건,

hetthimāya disāya, uparimāya disāya.   

헷티마-야 디사-야, 우빠리마-야 디사-야.  가장 낮은 곳이건, 가장 높은 곳에 있건 간에,

Sabbe sattā, sabbe pānā, sabbe bhūtā, sabbe puggalā,    

삽베- 삿따-, 삽베- 빠-나-, 삽베-부-따-, 삽베- 뿍갈라-,  

sabbe attabhāva-pariyāpannā, 

삽베- 앗따바-와 빠리야-빤냐-,  

sabbā itthiyo, sabbe purisā, sabbe ariyā, sabbe anariyā,

삽바- 잇티요-, 삽베- 뿌리사-, 삽베- 아리야-, 삽베- 아나리야-,

sabbe devā, sabbe mānussā, sabbe vinipātikā 

삽베- 데-와-, 삽베- 마-눗사-, 삽베 위니빠-띠까-,

averā hontu, abyāpajjhā hontu, anīghā hontu, sukhī attānam pariharantu  

아웨-라- 혼-뚜, 아브야-빳자- 혼-뚜, 아니-가- 혼-뚜. 수키- 앗따-남 빠리하란뚜 

dukkhā muccantu, yattha-laddha-sampattito māvigacchantu, 

둑카- 뭇짠뚜, 얏타 랏다 삼빳띠또- 마-위갓찬뚜,

Kammassakā. 

깜맛사까-. 

Uddhaṃ yāva bhavaggā ca, adho yāva avīccito, 

웃당- 야-와 바왁가- 짜, 아도- 야-와 아윗-찌또-,

위로 가장 높은 천상의 존재로 부터, 아래로 무간지옥에 이르기까지,

 samantā cakkavālesu, ye sattā pathavicarā, 

사만따- 짝까왈-레-수,  예- 삿따- 빠타위짜라-,  

모든 윤회하는 세계의, 땅 위에서 걸어 다니는 것은 무엇이든,

abyāpajjhā niverā ca, niddukkhā ca nupaddavā.

아브야-빳자- 니웨-라-짜, 닛둑카- 짜 누빳다와-. 

위험도 없고 증오도 없고, 괴로움도 없고, 재난도 없게 되기를!

Uddhaṃ yāva bhavaggā ca, adho yāva avīccito, 

웃당- 야-와 바왁가-짜, 아도- 야-와 아윗-찌또-,

위로 가장 높은 천상의 존재로 부터, 아래로 무간지옥에 이르기까지,

samantā cakkavālesu, ye sattā udakecarā, 

사만따- 짝까왈-레-수,  예- 삿따- 우다께-짜라-   

모든 윤회하는 세계의, 물속에 돌아 다니는 것은 무엇이든,

abyāpajjhā niverā ca, niddukkhā ca nupaddavā.

아브야-빳자- 니웨-라-짜, 닛둑카- 짜 누빳다와-. 

위험도 없고 증오도 없고, 괴로움도 없고, 재난도 없게 되기를!

Uddhaṃ yāva bhavaggā ca, adho yāva avīccito,

웃당- 야-와 바왁가-짜, 아도- 야-와 아윗-찌또-,

위로 가장 높은 천상의 존재로 부터, 아래로 무간지옥에 이르기까지,

samantā cakkavālesu, ye sattā ākāsecarā, 

사만따- 짝까왈-레-수,  예- 삿따- 아-까-세-짜라-

모든 윤회하는 세계의, 허공에 날아다니는 것은 무엇이든,

abyāpajjhā niverā ca, niddukkhā ca nupaddavā .

아브야-빳자- 니웨-라-짜, 닛둑카- 짜 누빳다와-. 

위험도 없고 증오도 없고, 괴로움도 없고, 재난도 없게 되기를!

출처

: https://blog.daum.net/alfl6843/228​